生完小孩子怎么減肚子？

女 | 26歲 2021-12-30 16:24:21 1人回復來自未知

健康咨詢描述：因為自己體質(zhì)不好，所以懷了小孩子之后家里人就每天都要我大補，喝很多補湯補藥，小孩子生出來了之后，自己也受了很多苦，身體更差了，坐月子的時候還是一直都在進補，現(xiàn)在大半年過去了，我小肚子上面的脂肪還是一大堆，就好像水桶腰一樣。

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2021-12-30 16:28:46 我要投訴

你好，如果生完孩子后想要減小肚子，還是要逐漸的來減，首先不要吃一些高脂肪，高熱量的食物?？梢宰鲆恍┊a(chǎn)后的瑜伽，能夠幫助燃燒體內(nèi)的脂肪和腹部脂肪，對于瘦小腹的話，效果還是不錯的。

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