高血壓患者可以吃韭菜和土豆,韭菜性溫,味辛,可以起到增強食欲、補氣壯陽、潤腸通便的效果,土豆可以補充營養(yǎng)、助消化、美容養(yǎng)顏,它們不會增高血壓,可以放心食物,注意平時炒菜時少放鹽、少放油,做到低鹽低脂飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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