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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-30 14:10:15 我要投訴
指導意見：
橄欖油做菜對減肥是有幫助的，但是在減肥的過程中一定要嚴格的控制飲食，不要經(jīng)常吃一些高熱量油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量每餐只吃七分飽，同時在日常生活中可以增強一些體育運動，多鍛煉身體。
2021-12-30 18:31:59 我要投訴
橄欖油脂肪含量較低，食用橄欖油減肥有一定的效果，但是效果不明顯，還是需要加強鍛煉才能取得好的減肥效果。同時輔助調節(jié)飲食結構，讓身體適應減肥的節(jié)奏即可。
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