高血壓高血脂的人可以適量的吃羊肉不建議多吃,因為羊肉性溫會導(dǎo)致血壓升高,血脂升高。高血壓高血脂在飲食上主要是少吃膽固醇高,脂肪高的食物,如動物的內(nèi)臟,蛋類,貝類等等,控制鈉鹽的攝入量,戒煙戒酒,規(guī)律作息,還要規(guī)范用藥,高血壓高血脂是引起動脈粥樣硬化的主要危險因素,因此一定要把血壓血脂控制在合理的范圍內(nèi),避免合并癥的發(fā)生。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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