健康咨詢描述: 去年體檢的時候,查出來有血糖高的問題,期間就有刻意的注意飲食這一塊,不敢吃含糖量很高的食物,就連白面粉都不敢多吃了,但是又害怕這樣會營養(yǎng)不均衡。
想得到怎樣的幫助:血糖高應(yīng)該如何調(diào)理?
血糖高的患者,可以通過飲食和運(yùn)動,以及藥物進(jìn)行調(diào)理,在飲食上,避免吃含糖高的食物和水果,可以多吃粗纖維食物和新鮮的綠葉蔬菜,適當(dāng)增加運(yùn)動,來調(diào)節(jié)血糖,必要時,可以配合降糖藥物調(diào)節(jié)血糖,以免血糖升高,引發(fā)其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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