第1個(gè)每天要散步一個(gè)小時(shí),這樣可以預(yù)防癌癥的。第2是保持體重,因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生跟體重也有直接的關(guān)系,體重不能忽然猛漲。第3個(gè)要改變飲食習(xí)慣,要有正確的飲食才能有效的預(yù)防乳腺癌。第4用溫?zé)崴菰?,這樣可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),讓毒素能更容易地排出體內(nèi)
溫馨提示:
不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等,均需認(rèn)真查清原因,早發(fā)現(xiàn)和早治療。
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