金針菇和黑色還有雞肉搭配也有很顯著的功效,金針菇能除煩熱安心神肌肉都是色氨酸的另一項來源,同樣有助穩(wěn)定情緒,白木耳味甘性平有滋陰潤肺養(yǎng)胃,益氣生津,強心補腦安神,黑棗味甘性溫。歸脾,胃經(jīng),滋補脾胃,養(yǎng)陰血而共奏安神功效。
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