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2021-12-28 22:34:26 我要投訴
你好，如果說(shuō)晚上失眠，眼睛干澀，可能就是因?yàn)橐恍┭燮诘脑蛟斐傻模劬Σ皇娣?，所以就睡不著覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o予一些萘敏維滴眼液，多吃一些含有維生素A的食物，適當(dāng)做做眼保健操。睡前用熱水泡泡腳，或者是聽(tīng)一點(diǎn)舒緩的輕音樂(lè)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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