有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 晚餐吃蘋果減肥嗎？

晚餐吃蘋果減肥嗎？

男 | 34歲 2021-12-28 07:59:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 體質(zhì)就是偏胖類型的，并且由于工作原因，長時(shí)間得不到鍛煉，導(dǎo)致身上的肉越堆越多，尤其是手臂和肩膀的肉，感覺虎背熊腰的，干什么都不方便，想通過晚上吃蘋果的方法減肥，但是害怕沒有效果。

想得到怎樣的幫助：晚餐吃蘋果減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張富英
張富英 莒縣中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、慢性胃腸疾病及失 幫助網(wǎng)友：5424
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-28 08:42:53 我要投訴

      有效果。蘋果富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素和多種維生素及礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)，晚上睡前吃一個(gè)帶皮的蘋果，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)而通便。但是，單靠睡前吃蘋果很難達(dá)到理想的減肥效果，建議配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由