月經(jīng)3～5天周期一般28～30天

      一般正常來說，月經(jīng)的前三天，月經(jīng)量都會(huì)比較多一點(diǎn)，往后的情況下就會(huì)慢慢的減少，所以你目前的情況是屬于正常現(xiàn)象，不需要擔(dān)心月經(jīng)結(jié)束以后可以喝一些紅棗當(dāng)歸湯，可以幫助調(diào)理，但是在月經(jīng)期間，盡量就不要喝，除非是本身月經(jīng)量不多才需要喝。

      月經(jīng)量的多少具體也是因人而異的正常情況下持續(xù)3~7天，而且一個(gè)周期的量如果能超過30毫升都算是正常的，就是說目前你的問題也是在正常范圍之內(nèi)，你平常可以多吃紅棗桂圓之類，補(bǔ)氣血，多吃豆類食品，這個(gè)對月經(jīng)也會(huì)有一定的幫助的。