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備孕前只要吃葉酸嗎

女 | 28歲 2021-12-27 16:14:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：備孕前只要吃葉酸嗎

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2021-12-27 16:55:52 我要投訴

女性在備孕的前三個月一定要吃葉酸的，吃葉酸的目的是為了預(yù)防神經(jīng)管畸形，另外要多吃一些堅果還有水果，這樣能夠保證卵泡的質(zhì)量。還有要遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，保持心情的平穩(wěn)，作息時間一定要規(guī)律，心情舒暢，這些都有利于生一個健康的寶寶。

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2021-12-27 16:21:47 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，備孕期間盡量吃點葉酸片，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，備孕期間盡量多吃蔬菜和水果，多吃有營養(yǎng)的食物，少吃垃圾食品，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離各種輻射環(huán)境，這樣有利于胎兒發(fā)育。