健康咨詢描述: 我覺(jué)得這兩天心情不好,不開(kāi)心,不樂(lè)觀怎么辦
病情分析:
你最近兩天感覺(jué)心情不好不開(kāi)心,可能是遇到了一些讓你煩心的事情,緒比較壓抑。短時(shí)間內(nèi)有情緒波動(dòng)也是很常見(jiàn)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每個(gè)人的情緒都會(huì)有波動(dòng),尤其是遇到生活中的一些煩心事的時(shí)候,容易表現(xiàn)為情緒低落心情煩躁,遇到這種情況要積極調(diào)整,多和家人朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),做些感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力。如果長(zhǎng)時(shí)間情緒低落得不到緩解,就有必要看精神心理科醫(yī)生了。
病情分析:
你好女士,從你描述的情況來(lái)看,你的這種狀況持續(xù)存在有多長(zhǎng)時(shí)間了,不開(kāi)心,不快樂(lè),不樂(lè)觀。卻往往反映出我們一個(gè)人情緒中的低落,這種情緒呢,就涉及到兩個(gè)方面。一個(gè)呢就是與我們情緒中的悲傷有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
那么另一個(gè)呢就與我們情緒中的抑郁是有著緊密的相關(guān)性。當(dāng)然他們之間是有很不同的地方。所以你目前的這種狀況呢,是哪個(gè)程度需要進(jìn)一步的了解更多。目前對(duì)于這個(gè)問(wèn)題呢,你可以考慮心理輔導(dǎo)或者心理治療,必要的時(shí)候使用藥物都是可以的。當(dāng)然這里面有個(gè)前提,就需要明確這個(gè)診斷。你可以到醫(yī)院心理科進(jìn)一步的看一下。后面有什么問(wèn)題呢,也可以隨時(shí)問(wèn)我。
病情分析:
你感覺(jué)最近心情不好,不開(kāi)心不樂(lè)觀,想早點(diǎn)好起來(lái),最近是發(fā)生了什么對(duì)你來(lái)說(shuō)影響比較大的事情了嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你說(shuō)是最近兩天心情不好,如果是最近幾天有這樣的情況,不用過(guò)于擔(dān)心。你把這種感受告訴家人,獲得家人的理解支持。如果持續(xù)情緒低落心情不好,也可以看精神心理科醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落有可能會(huì)造成抑郁情緒,必要時(shí)也可以吃些藥調(diào)整。
以上是對(duì)“希望早點(diǎn)好起來(lái)。能夠高興快樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己這兩天心情不好,不開(kāi)心,高興就不起來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不知道兩天前在你的工作和生活中,曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情,應(yīng)該不是無(wú)緣無(wú)故就出現(xiàn)不開(kāi)心,高興不起來(lái)的吧,建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),多做做深呼吸放松,多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),多和同朋友家人溝通交流,多想想快樂(lè)的事情,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。如果這種不開(kāi)心不快樂(lè)高興不起來(lái),超過(guò)兩周建議你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科,找醫(yī)生面診,聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。
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