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早泄患者在日常生活中需要注意什么？

男 | 33歲 2021-12-27 13:01:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近房事的時候就有點力不從心，不知道是怎么回事，就不能堅持時間長，就是很敏感，一下就射精精了，出現(xiàn)了早泄的情況。

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2021-12-27 13:19:18 我要投訴

早泄患者在日常生活中首先要杜絕手淫，其次要加強體育鍛煉，另外要適當鍛煉身體，增強抵抗力，保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力，飲食上面要減少抽煙喝酒，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，可以配合一些補腎壯陽的中成藥進行調(diào)理。

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