你好,高血壓和高血糖可以吃山藥的,但也需要適量,同時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少主食的用量。高血壓需要低鹽飲食,每天進(jìn)鹽量小于6克。高血糖也需要控制飲食的,少吃油炸食品,少吃糖油面,混合性食物,少吃糖果,含糖的飲料和糕點(diǎn)??梢猿砸恍┐蛛s糧,餐后適量運(yùn)動(dòng),需要監(jiān)測(cè)血糖。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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