白葡萄酒的功效和作用有什么？
女 | 50歲 2021-12-27 07:09:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 工作比較忙，現(xiàn)在是更年期，睡眠質(zhì)量特別差，聽別人說(shuō)每天睡前一小時(shí)左右喝一小杯紅葡萄灑是有美容安神，幫助睡眠的功效，我家現(xiàn)在有好幾瓶白葡萄酒。喝了看看效果，因?yàn)闆]喝過(guò)酒，怕喝醉。
想得到怎樣的幫助：白葡萄酒的功效和作用有什么？
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2023-04-09 15:31:06
出現(xiàn)更年期的話，一般可以吃更年安片進(jìn)行治療的，不吃熱氣，上火的東西，不吃油膩肥厚的食物，平時(shí)多吃水果和蔬菜，平時(shí)一日三餐有規(guī)律，可以養(yǎng)成健身進(jìn)餐的好習(xí)慣的，一定要注意避免暴飲暴食的，可以少吃多餐的，學(xué)會(huì)放松心情釋放壓力的
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