怎么讓我的月經(jīng)下個(gè)月準(zhǔn)時(shí)來(lái)呢
女 | 27歲 2021-12-25 06:29:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么讓我的月經(jīng)下個(gè)月準(zhǔn)時(shí)來(lái)呢
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2022-10-14 18:08:17 我要投訴
如果想讓自己的月經(jīng)，每個(gè)月都按時(shí)的到來(lái)，應(yīng)該注意1多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，人們?cè)陆?jīng)總是不能準(zhǔn)時(shí)來(lái)報(bào)道，主要原因是因?yàn)槿梭w的氣血不通暢導(dǎo)致的2注意飲食，大部分月經(jīng)不調(diào)的人在日常生活中比較喜歡吃一些生冷的食物，但是這樣會(huì)導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)宮寒的問(wèn)題，3.日常作息現(xiàn)在由于生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，導(dǎo)致人們常常熬夜，可是越是熬夜，人體的身體就變得越差，4.心情，一個(gè)好的心情讓身體更加健康是根本
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