來例假能喝蜂蜜檸檬水嗎

      指導意見：
      您好：女性月經(jīng)期可以喝蜂蜜檸檬水，檸檬蜂蜜水當中的營養(yǎng)非常豐富，檸檬當中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，蜂蜜當中含有葡萄糖以及果糖，容易被人體吸收，蜂蜜還含有豐富的天然元素，能夠預防經(jīng)期失血，緩解便秘，經(jīng)常服用還能夠增強人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有效預防病毒或者細菌的入侵。對月經(jīng)沒有影響，月經(jīng)期不要吃辛辣刺激過涼的食物，避免煙酒，吃溫熱，易消化，富有營養(yǎng)的食物，注意保暖，不要受涼。

      指導意見：
      女性在進入到月經(jīng)期，身體免疫力會明顯下降。對于蜂蜜檸檬水適當?shù)娘嬘檬强梢缘?，但辛辣、煙酒等刺激性的食物需禁止。其次注意休息、加強身體保暖，避免受涼而影響到月經(jīng)。