健康咨詢描述: 從一年多前開始總是莫名感到似曾相識(shí),還有恐懼,甚至還有人格解體的不真實(shí)感。最近更加頻繁,以前診斷是焦慮癥但吃了幾個(gè)月的藥和做了幾個(gè)月的心里治療,還是沒有好轉(zhuǎn)。然后懷疑是癲癇精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作做了磁共振和腦電圖也還是沒有。請(qǐng)問可能是什么
病情分析:
表現(xiàn)你這種情況應(yīng)該先放松自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,盡量的讓自己多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,這樣可以調(diào)節(jié)好自己的情緒,緊張焦慮。
指導(dǎo)意見:
讓自己能夠更好的放松下來,轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,不要總是糾結(jié),在這件事情,自己平時(shí)情緒放松看看癥狀能不能緩解,定時(shí)的到醫(yī)院復(fù)查
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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