甲流是一種常見的流行性感冒在飲食當(dāng)中以清淡,易消化為主,多吃新的蔬菜水果,如大米粥,豆腐湯,山藥粥,菠菜西蘭花,白菜,獼猴桃等。少吃辛辣,刺激性的食物。不僅補(bǔ)充身體的營養(yǎng),還可以預(yù)防出現(xiàn)便秘
甲流可以吃一些富含維生素C的食物,菠菜番茄,油菜,白菜,冬棗,蘋果和獼猴桃,還有苦瓜,菜心,菜花,卷心菜都有清熱瀉火的作用,可以吃的,還要保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)男菹?
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