指導(dǎo)意見:
您好:吃地瓜可以預(yù)防便秘,地瓜含有大量的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,有助于排便,能夠預(yù)防及緩解便秘,但不宜多吃,吃多了容易產(chǎn)氣導(dǎo)致腹脹,也不宜空腹吃,以免刺激胃酸分泌引起燒心,預(yù)防便秘平日可以多吃粗纖維及潤腸通便的食物,多喝水,多運動,經(jīng)常順時針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
指導(dǎo)意見:
您好,地瓜中含有的纖維質(zhì),能夠促進腸胃蠕動,有助排便,從而可以緩解便秘,但是如果腸胃并不是很好的話,就不要多吃地瓜,否則可能會出現(xiàn)消化不良的情況,出現(xiàn)腹脹腹痛等的情況。祝安康。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線