經(jīng)期吃水果要注意什么呢？

      指導意見：
      一般經(jīng)期飲食的水果建議宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血，不要放置冰箱的

      經(jīng)期吃水果應該注意，少吃寒涼性的食物，比如梨、葡萄、杏子等。另外吃水果盡量不要吃過于涼的，比如從冰箱里儲存的水果，另外要少食多餐，切忌暴飲暴食的，平時要注意休息，避免勞累，注意保暖，避免著涼。