豆芽能夠消除疲勞嗎？

女 | 0個月 2021-12-22 19:24:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：豆芽能夠消除疲勞嗎？

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2021-12-22 20:25:36 我要投訴

豆芽是可以達到消除疲勞的效果，豆芽有不同的種類，常用的是黃豆芽和綠豆芽，含有人體必需的元素，含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物以及人體必需的微量元素

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2021-12-22 21:04:54 我要投訴

豆芽是很普通的蔬菜類的食物。是不能夠消除疲勞的。有疲勞感的話建議你多喝一些熱牛奶，豆?jié){。平時盡量不要熬夜和緊張。盡量保證充足的睡眠時間。平時也要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\動，來提高自己的身體素質(zhì)。

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