怎么辦啊醫(yī)生，頭頂要禿了，有沒有辦法，萬分感謝！
健康咨詢描述： 麻煩醫(yī)生們幫我看看，我這頭發(fā)還有沒有機(jī)會(huì)長出來，以前我頭頂?shù)念^發(fā)還很多，但是后來我就養(yǎng)成了揪頭發(fā)的習(xí)慣，還染上了擼管的習(xí)慣，然后頭頂?shù)念^發(fā)就越來越少了，請(qǐng)問醫(yī)生們我這個(gè)有沒有辦法補(bǔ)救一下，這些不良習(xí)慣我都能戒掉，需不需要什么輔助治療，我沒錢買什么護(hù)發(fā)的用品，我才17歲我不想禿啊，這比讓我去死還難受!
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可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以用米諾地爾酊外用在頭發(fā)減少的地方。平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
一般這種情況一定要警惕是否是經(jīng)常熬夜或者營養(yǎng)不良引起的，建議明確病因給予措施改善，另外一定要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)高的食物，如果內(nèi)分泌紊亂也是會(huì)引起這種現(xiàn)象的，這種情況可以通過中藥來調(diào)理，平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。
我上面都說了，是一直揪頭發(fā)揪成這樣的
建議就是改掉不良習(xí)慣，避免揪頭發(fā)，以防止損傷毛囊，毛囊損壞后會(huì)影響生長的。
頭皮按摩可以有效的改善頭皮的血液循環(huán)情況，雖然不能直接改善掉發(fā)的問題，但是可以促進(jìn)毛囊再生，另外多進(jìn)行頭皮按摩，還能有效的激活頭發(fā)的生長因子，這樣不僅可以緩解掉發(fā)的問題，還能再生長出新的黑發(fā)
以上是對(duì)“怎么辦啊醫(yī)生，頭頂要禿了，有沒有辦法，萬分感謝！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
怎么按摩啊，能說一下嗎，謝謝醫(yī)生!
傳統(tǒng)的頭皮按摩可以采取相關(guān)的穴位刺激以及相關(guān)的按摩手法能夠達(dá)到比較好的治療效果比如可以用手指并攏在太陽穴上反復(fù)按摩也可以從眉心開始沿中線一路按壓至頭頂中央的百會(huì)穴采取經(jīng)典的經(jīng)絡(luò)指壓法
好的，那建議一次堅(jiān)持多長時(shí)間呢
每次按摩的時(shí)間是10到15分鐘左右
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