健康咨詢描述: 去健身房鍛煉不小心拉傷了,教練說可以涂金活依馬打正紅花油,想問下涂這個(gè)紅花油ok嗎?我拉傷了是應(yīng)該輕輕的擦拭還是用力揉搓效果比較好?
肌肉拉傷后24小時(shí)內(nèi)需要冷敷治療一次五分鐘四小時(shí)一次先不要涂抹紅花油。24小時(shí)后才可以熱敷治療涂抹紅花油的。近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線