食用胡蘿卜對(duì)皮膚有什么作用呢?

      胡蘿卜含有豐富胡蘿卜素，維生素A，對(duì)眼睛皮膚都有好處，可以增強(qiáng)皮膚彈性，減少皮膚皺紋，預(yù)防皮膚過敏，補(bǔ)充皮膚水份，美白皮膚等作用。平時(shí)也可以多吃其他新鮮蔬菜水果，對(duì)皮膚身體健康都有好處。

      吃胡蘿卜能夠幫助改善皮膚的粗糙和起皮屑，鍋里面還有胡蘿卜素維生素，a維生素c維生素e，都可以幫助滋養(yǎng)皮膚，也可以減緩色素的沉著，幫助淡化色斑，而且胡蘿卜的膳食纖維能夠加速腸道內(nèi)毒素的排除，從而對(duì)皮膚有好處。