經(jīng)期一點也不能吃生冷食物？

      在樂年期間日常生活中避免寒涼刺激食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)代謝紊亂的臨床病變，表現(xiàn)情況，重點做好身體防寒保暖均衡飲食調(diào)理身體，避免溫度過低，以免影響身體的月經(jīng)代謝。

      在月經(jīng)期間最好是不吃生冷食物的，有可能會出現(xiàn)胃腸道的功能紊亂，經(jīng)常吃生冷的食物，有可能會出現(xiàn)經(jīng)血排出困難，導(dǎo)致痛經(jīng)。另外在月經(jīng)期間需要注意不吃油膩辛辣刺激性的食物。