健康咨詢描述: 最近幾個月,掉頭發(fā)掉的特別的厲害,以前也掉,但沒有最近掉得多,現(xiàn)在頭頂?shù)念^發(fā)稀疏了很多,都能夠透過頭發(fā)看到頭皮了,我的頭發(fā)是偏油的那種,網(wǎng)上查資料后,我覺得是脂溢性脫發(fā)。
想得到怎樣的幫助:脫發(fā)洗發(fā)水怎么選擇
你好,脫發(fā)的洗發(fā)水建議平時可以用一些生姜洗發(fā)水,也可以多吃一些黑色素多的食物,保證充足的睡眠和豐富的營養(yǎng),平時如果有頭皮屑,可以用二硫化硒洗劑洗頭發(fā),同時也要注意多吃一些含鈣,鐵,鋅以及各種維生素多的食物
脫發(fā)可以用淘米水或者鹽水來進行洗頭,因為淘米水中含有維生素B,是頭發(fā)生長所需要的成分。同時還具有養(yǎng)發(fā)的功效,而鹽水中具有鈉鹽,可以調(diào)節(jié)頭皮的水電解質(zhì)的平衡,減少雄性激素對毛囊的刺激,從而達到防脫發(fā)的效果,脫發(fā)主要是因為平常壓力過大或長期熬夜導致的。脫發(fā)同時也可能因為遺傳因素的原因,日常生活中應(yīng)保持心情愉悅,多吃含有維生素的食物,有助于頭發(fā)生長。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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