您現(xiàn)在的情況看,在懷孕期間首先要注意休息的,避免做過于劇烈的運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)挠猩⒉叫袨榈?,但是像跳舞、跳繩、單杠能體育運(yùn)動要停止的。在懷孕期間要注意保溫的,避免吃辛辣刺激的以及過于寒涼的食物。一般來說可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果的,多吃一些菌類食物的,多吃一些含有微量元素和蛋白質(zhì)的食物的。您說的這個芒果以及荔枝、龍眼、香蕉都可以使用的,只要適量的使用就沒有問題的。
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