春天多吃韭菜有什么好處呢？

      春天吃韭菜可以促進消化，韭菜里含有豐富的粗纖維，促進腸胃蠕動，幫助我們?nèi)梭w消化久才可以起到潤腸通便的作用，無論什么季節(jié)吃韭菜，都可以預(yù)防便秘，韭菜還有抗菌消炎作用，韭菜中含有蛋白質(zhì)，脂肪維生素等礦物質(zhì)補腎壯陽，行氣活血。

      韭菜可以保肝養(yǎng)肝，從而影響到脾胃，消化吸收功能春天，養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，所以吃韭菜可以增強人體的脾胃之氣，對肝功能也是有益處的，大家一定要有這個常識，所有的蔬菜水果都要吃應(yīng)季的，最好不要吃反季的。