吃小米粥會提高血糖嗎

      吃小米粥是會提高血糖的，高血糖患者在日常生活中盡量吃一些清淡易消化的食物，要嚴(yán)格控制飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在日常生活中也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，可以增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。

      小米粥是會使血糖升高的，無論是什么粥都會引起血糖升高，所以糖尿病患者盡量少喝粥，因?yàn)楹戎鄷涌?，會引起餐后血糖升高，糖尿病患者一定要控制好飲食，以清淡為主，多吃一些雜糧，比如燕麥?zhǔn)w麥，多吃一些新鮮蔬菜，如苦瓜西紅柿，黃瓜，洋蔥，木耳，白菜豆腐。

      經(jīng)常喝小米粥會導(dǎo)致血糖升高，因?yàn)樾∶字嘟?jīng)過長時(shí)間的熬煮，進(jìn)入身體后也有可能會導(dǎo)致成糖分。這種情況如果大量進(jìn)食，有可能就會出現(xiàn)血糖升高的情況，建議患者日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，低鹽，低脂清淡飲食為主，小米盡量不要選擇熬粥，可以做一下水飯。可以吃一些紫米，燕麥，紅豆，綠豆，這些食物對于高血壓病情并不會受到影響。
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