油脂脫發(fā)吃什么好？
健康咨詢描述： 從前一段時(shí)間開始我的頭發(fā)就經(jīng)常出油脫發(fā)，剛開始我以為我是因?yàn)榻?jīng)常睡覺晚的原因，后來我作息正常了可是頭發(fā)還是那樣。我現(xiàn)在特別的擔(dān)心害怕我的頭發(fā)會(huì)一直掉下去，油脂性脫發(fā)吃什么東西可以抑制住。
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在平時(shí)日常生活中油脂脫發(fā)平時(shí)可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，還可以吃一些核桃和芝麻類的堅(jiān)果，平時(shí)盡量不要吃辛辣食物，不要吃海鮮類的食物，多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，對頭發(fā)是有好處的，可以使油脂脫發(fā)恢復(fù)的快。
對于油脂的脫發(fā)，那么在平時(shí)飲食就必須清淡易消化，不能吃高脂肪高糖糖的食物，也避免吃辛辣刺激性的食物，而且要給予外用的藥物先進(jìn)行調(diào)理治療，比如說是克林霉素凝膠，夫西地酸軟膏，還可以給予維生素類的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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