當患有乳腺增生的時候,大多沒有癥狀特別明顯的時候,可以通過每天睡前用熱毛巾熱敷5分鐘,再進行按順時針的方法從外上鑲嵌稍加按摩達到20~30次,每天進行即可有效的緩解乳腺增生的癥狀。
病情分析:
乳腺增生的按摩要做一個雙手放在腋下,沿著路房屋外圍,做圓弧形的按摩,雙手從乳房下面分別向左右兩方向提拉,直到鎖骨位置,把手放在乳暈上面,往上作螺旋狀按摩。平時也要注意,不要吃辛辣刺激的食物,保持心態(tài)的平和。
指導意見:
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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