常吃紅豆能養(yǎng)心補(bǔ)血嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-12-20 16:19:16
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來自未知
健康咨詢描述： 常吃紅豆能養(yǎng)心補(bǔ)血嗎？
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2021-12-20 17:13:46
經(jīng)常吃紅豆能夠起到補(bǔ)血的作用，紅豆里面含有豐富的鐵葉酸等倒血原料，通過口服紅豆可以有效的補(bǔ)血以及補(bǔ)鐵，還能夠間接的改善血液循環(huán)，使貧血的癥狀得到糾正。
2021-12-20 17:03:34 我要投訴
經(jīng)常食用紅豆可以補(bǔ)充氣血的，但并沒有養(yǎng)心的功效，另外建議日?？梢远嗍秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，比如像白菜，菠菜，另外像蘋果，火龍果等對身體也有很大的好處，如果氣血虛弱的話，可以食用一些大棗，阿膠，枸杞等食物。
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