血壓高血脂高的人能吃蝦仁嗎

      一般來說，雖然蝦是屬于一種優(yōu)質(zhì)蛋白，但是對于血壓高血脂高的人來說，也需要限量，不要過多的攝入。血壓高，血脂高的患者需要服用一些的藥物來及時(shí)控制血壓和血脂，在飲食方面以清淡易消化飲食為主，限制大量食鹽的攝入，避免吃一些油膩或者油炸的食品，戒煙戒酒，規(guī)律作息，堅(jiān)持一些鍛煉，控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)。

      血壓高和血脂高的人使用蝦仁是可以的，但是要控制一個(gè)量，不要過度，當(dāng)前血脂高需要控制低脂肪飲食，低脂肪飲食并不是說所有的飯菜都不能吃，蛋白質(zhì)含量高的食物或低脂肪的食物都是可以吃的，身體的日常營養(yǎng)需求還是需要的，就是控制一個(gè)總量，不要太過，同時(shí)再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，降低自身的一個(gè)脂肪的消耗量