纖維肌痛癥做什么鍛煉

      鍛煉在纖維肌痛癥的治療中是非常重要的鍛煉，本身既能治病又能強(qiáng)身壯體，還能節(jié)省費(fèi)用，性價(jià)比較高，具體的方法現(xiàn)在流行廣場舞，只要纖維肌痛患者有精神不是很累，愿意去跳，都支持患病人去跳

      纖維肌痛癥的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉。一般主要進(jìn)行一些有氧鍛煉。比如可以進(jìn)行游泳，跳廣播體操，打太極拳等方法進(jìn)行鍛煉。避免過度的勞累，注意勞逸結(jié)合。而且要注意保暖，避免受涼。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

      纖維肌肉疼痛可以平時(shí)做伸展運(yùn)動(dòng)。或者頭部抗阻運(yùn)動(dòng)，或者有氧運(yùn)動(dòng)。建議多注意按照醫(yī)生的醫(yī)囑治療，少吃辛辣刺激食物。也可以用抗生素，或者活血化瘀藥物。進(jìn)行治療。結(jié)合其他癥狀一起治療。
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