經(jīng)期可以吃人參果嗎？

      你好，人參果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，粗纖維素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，月經(jīng)期間是可以吃人參果的，人參果是一種溫性食物，適當(dāng)吃人參果可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，健脾養(yǎng)胃，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，增強(qiáng)免疫力，另外經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。

      月經(jīng)期間可以吃的食物，并不影響身體，月經(jīng)期間盡量不要吃寒涼的食物，吃寒涼的食物有可能會(huì)導(dǎo)致體寒加重，在月經(jīng)期間，不要著涼，一定要注意保暖，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如可以選擇生姜紅糖水，對(duì)于月經(jīng)期間有很好的作用，還可以緩解痛經(jīng)。