多吃綠色食物有什么好處？

      綠色食品無污染、無公害，且含有豐富的營養(yǎng)，綠色水果和蔬菜含有的葉綠素能夠增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，可以降低心臟病和癌癥的患病率，有益于身體健康。綠色食品有緩解視力疲勞的作用，增強(qiáng)人體的滋味調(diào)節(jié)能力，還可以舒緩緊張、焦慮、易怒等情緒。

      你好，綠色的食物還是有好處的，多吃一些綠色的食物，可以有助于肺中的廢棄物清除，可以清潔腸胃。還可以起到一個(gè)促進(jìn)消化吸收或者是健脾肝腎的作用。還可以維持荷爾蒙的一個(gè)分泌平衡。