健康咨詢描述: 現(xiàn)在夫妻生活不理想,性生活的時間很短,只有2~3分鐘。
有早泄,最常見的是心理因素導致的,一定要解開心結,增強自信心,可以去醫(yī)院做心理疏導,另外身體有各種慢性病一定要盡快治療,如果有手淫,包皮過長一定要戒掉手淫,割掉包皮,等他慢慢緩解,不緩解只能靠每次性交前臨時用藥
如果已經(jīng)去醫(yī)院明確診斷早泄,口服一些補腎健腎的藥物治療,每天堅持鍛煉身體促進血液循環(huán),多吃一些有營養(yǎng)的藥物,多吃些補氣血的食物,減輕壓力,避免精神過度緊張。
對于早泄的這個現(xiàn)象來說,他并不是說鍛煉就能夠恢復正常的,首先需要看一下是哪種原因所引起的早泄有地導線他是與視為習慣有關系的,有的是有性的障礙或者是龜頭包皮過長有關系的,需要需要調理疾病的,并不是鍛煉就有效果的。
以上是對“早泄怎么鍛煉呢,夫妻生活不理想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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