糯米有增加食欲的效果,產(chǎn)后吃糯米粥除了可以增進食欲,還具有一定的滋補功效,主要成分是碳水化合物也可以為身體提供比較多的能量,有利于產(chǎn)后體能的恢復。
從中醫(yī)角度來講,適量的吃一些糯米可以補中益氣、健脾開胃,對于氣血虧虛導致的頭暈、頭痛和脾胃虛弱導致的消化不良有很好的改善作用,而可以輔助治療自汗、腹瀉等現(xiàn)象。
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