黃豆攝入量過多可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)以及腸胃負(fù)擔(dān)引起腸胃病或腎病。為了身體健康,不能一次吃黃豆太多,黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含豐富的蛋白質(zhì),微量元素以及維生素等。
黃豆攝入過量的話,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良的癥狀,還有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適,加重腎臟的負(fù)擔(dān),如果痛風(fēng)患者吃了過多的黃豆會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,適量的吃黃豆能夠提高人體的免疫機(jī)能。
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