你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,平時一定要注意臥床休息,不要做劇烈運動,不要過度的勞累,避免過度的負重。就是還要注意保暖,飲食上要注意加強營養(yǎng),可以服用一些活血通絡(luò)止痛,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,也可以配合中醫(yī)理療進行調(diào)理。
以保持室內(nèi)空氣流通,空氣質(zhì)量較好時可以開窗通風,二,注意安全,避免外傷,三注意休息,避免過度勞累。四,堅持做康復訓練。得了神經(jīng)卡壓癥,最好是選擇手術(shù)松解減壓。
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