長期休息不好會增加高血壓發(fā)生的幾率,高血壓與精神緊張、遺傳因素、睡眠質量不好有一定的關系,平時一定要注重保養(yǎng),堅持運動鍛煉,不暴飲暴食,經常保持室內通風,睡前可用熱水泡泡腳,可緩解疲勞提高睡眠質量。
可能會的。高血壓的繼發(fā)性原因里面就包含有和壓力有關的因素。長期休息不好,可能會導致機體處于一個過度興奮的狀態(tài),腎素分泌過多從而引起血壓的增高,持續(xù)的血壓增高又會導致對血管的損傷,從而導致血壓不能回落。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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