長期跑步有利于降低血壓嗎

保密 | 0個月 2021-12-17 11:30:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長期跑步有利于降低血壓嗎

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2021-12-17 11:44:47

長期的跑步，能夠增強自身的免疫力，能夠起到輔助降低血壓的作用，如果血壓過高，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，對癥的將壓藥物給予調(diào)理，同時在飲食方面也要有所注意，避免吃辛辣，刺激，油膩性的食物。

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2021-12-17 12:00:37 我要投訴

長期跑步也是屬于一種運動鍛煉，會改善血管的彈性，可以輔助的幫助控制血壓。但是并不是說可以代替藥物控制血壓。如果有高血壓的話，最重要的還是藥物控制血壓，適當?shù)倪\動可以輔助控制血壓。

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