排卵日是你來例假的前14天。這個要根據(jù)你的月經(jīng)周期來計(jì)算。如果你的月經(jīng)周期是30天的話。那么你下次月經(jīng)應(yīng)該在4月31號來。這樣計(jì)算的話,你的排卵日應(yīng)該在4月17號。也就是31號的前14天。
如果月經(jīng)平時(shí)比較規(guī)律,排卵期是在下次月經(jīng)來前的14天左右,會出現(xiàn)蛋清拉絲狀白帶,如果有懷孕的計(jì)劃可以在排卵期性生活,這樣能夠提高懷孕的幾率,要注意休息,注意保暖,不要著涼,多吃一些溫?zé)岬氖澄?,少吃辛辣寒涼刺激性的食品?
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