如何分辨低血糖食物？

      患者出現(xiàn)典型的低血糖的癥狀，比如心慌、出汗、手抖、饑餓感頭暈、面色蒼白，甚至出現(xiàn)精神的錯(cuò)亂，煩躁，嚴(yán)重的患者出現(xiàn)昏迷?；颊叱霈F(xiàn)上述典型低血糖癥狀，同時(shí)測定指尖血糖或者是靜脈血糖小于3.0mmol/L。

      在日常生活中低血糖的食物包括五谷雜糧以及豆制品和新鮮的蔬菜，豆制品中富含蛋白質(zhì)，無機(jī)鹽和維生素，能夠降低血脂，像洋蔥，香菇，柚子等食物也可以降低血糖，預(yù)防糖尿病。