果汁是可以有排毒功效的,比如我們常見的水果蔬菜,胡蘿卜,蘋果,樹莓等等都可以搭配,將它們洗干凈,榨汁,混合攪拌飲用。一般我們可以選擇在睡前喝一些或者是喜歡運動的朋友,可以在運動前喝一些。
鮮榨果汁含有大量的水分以及維生素,可以幫助人體增加新陳代謝,并且可以讓廢物排出到體外,促進胃腸道的蠕動,補充多種維生素和礦物質,比如胡蘿卜以及西蘭花或者是哈密瓜,蘋果等
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