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午餐吃得太飽有什么壞處?

保密 | 0個(gè)月 2021-12-16 12:42:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 午餐吃得太飽有什么壞處?

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王艷
王艷 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不明原因消化道出血、不明原因腹痛、胃腸鏡診斷及治療
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2022-11-10 09:26:56 我要投訴

      日常飲食中一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,如果午餐吃得太飽,經(jīng)常這種習(xí)慣會(huì)加重,腸胃負(fù)擔(dān)不利于病情恢復(fù),有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病,會(huì)出現(xiàn)消化不良,會(huì)導(dǎo)致胃疼。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣,謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,不要吃過(guò)于油膩生冷的食物,飲食一定要清淡,午餐可以選擇89分飽,不要吃得過(guò)于太飽。

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