中年人的低血壓可以運(yùn)動(dòng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-16 11:00:13 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：中年人的低血壓可以運(yùn)動(dòng)嗎

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2021-12-16 11:13:36 我要投訴

對(duì)于中年人，如果是一個(gè)長(zhǎng)期的低血壓狀態(tài)，而又沒(méi)有不舒服的癥狀，是可以運(yùn)動(dòng)的，只要注意觀察血壓變化就可以了，定期復(fù)查動(dòng)態(tài)血壓，有條件的也可以在家中每天測(cè)量?jī)纱窝獕?，注意觀察血壓的變化

高敏山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等幫助網(wǎng)友：3423

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2021-12-16 11:02:59 我要投訴

是的，可以運(yùn)動(dòng)的，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)就行了，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體的，如果檢查出來(lái)是有低血壓的情況的話，平時(shí)在飲食上注意低鹽低脂飲食，不吃油膩肥厚的東西，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)意識(shí)的。