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2021-12-16 07:55:13 我要投訴
睡前喝蜂蜜水，如果脾胃沒有什么問題，血糖也沒有什么問題的話，可以適量的飲用，但是一般建議是早晨起來空腹喝溫熱的蜂蜜水，這個可以有助于排泄經(jīng)過一夜新陳代謝產(chǎn)生的一些廢物，尤其是對便秘者有很好的改善作用。
2021-12-16 08:15:58 我要投訴
你好，睡覺之前也可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水的話，可以起到一個潤腸通便的作用，還可以安神，促進胃腸蠕動。睡前可以喝一杯蜂蜜水，也可以用熱水泡泡腳，不要太勞累，對身體還是有好處的。
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