秋季應(yīng)多吃什么水果？

      秋季應(yīng)該多吃一些梨，桃子，柿子，蘋果等水果，梨味甘甜，有一定的潤(rùn)肺止咳，秋天天氣干燥，可以吃一些清熱化痰生津潤(rùn)燥水果，另外葡萄，桃，柿子等含有多種維生素，氨基酸等等，都可以改善秋天的疲乏現(xiàn)象。

      秋季的水果是很多的。秋季是各種瓜果蔬菜成熟的季節(jié)，秋梨就是其中一種，梨可以補(bǔ)水，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子特別好，如果平時(shí)有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。

      秋季的話建議可以吃一些可以清躁去火的食物想吃一些梨的話是有一定的作用的，正常的話也是要注意飲食以清淡為主，秋天的話是很容易引起上火的癥狀的，因?yàn)樘鞖馐潜容^干燥的，缺乏水分。
      以上是對(duì)“秋季應(yīng)多吃什么水果？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！